Courtney Black Fitness

A Courtney Black alkalmazás egy egészségügyi és fitnesz alkalmazás, amely segít elérni céljait, amikor a Courtney személyi edzője telefonjáról. Ez az alkalmazás segít beleszeretni a fitneszbe, és segít elérni fitnesz céljait.

Az alkalmazás célja, hogy segítsen minden formában és méretben, és minden célt. Kiválaszthatja, hogy hetente hány napot szeretne edzeni, és milyen étrendet követi. Napi edzést és étrendet kap az egészséges és ízletes receptek könyvtárából.

Az alkalmazás elősegíti az egészséges és kiegyensúlyozott életmódot, amely mindenki számára elérhető.

Az edzési ütemterv fel van osztva fázisokra, amelyek kéthetente változnak, hogy folyamatosan haladjanak. Fő célként a fogyás, az alakformálás / az illeszkedés fenntartása vagy az izomnövekedés közül választhat. A programok elsősorban súly-edzés, HIIT edzésekkel, áramkörökkel és testtömeggel keverve. Egyik edzés sem unalmas!

Az edzések intenzívek és nem haladják meg az 1 órát.

Az alkalmazás gyors edzéseket, kihívásokat és teljes testgyakorlatokat tartalmaz.

Egyéni étkezési tervet kap kalóriákkal és makrókkal a cél elérése érdekében, amelyet receptekkel adhat a naplóból.